REBT DAN KEPERCAYAAN DIRI: STUDI KASUS NARAPIDANA WANITA DALAM MENGHADAPI STIGMA SOSIAL PASCA PEMBEBASAN

Kata Kunci: REBT, kepercayaan diri, stigma sosial, narapidana wanita.

Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) adalah suatu pendekatan terapi kognitif yang dikembangkan oleh Albert Ellis, yang menekankan pentingnya mengubah pola pikir irasional menjadi pemikiran yang rasional dan realistis. Pendekatan ini berpijak pada asumsi bahwa gangguan emosi dan perilaku negatif bukan disebabkan langsung oleh peristiwa, melainkan oleh keyakinan atau cara pandang yang keliru terhadap peristiwa tersebut. Melalui proses identifikasi, disputasi, dan restrukturisasi kognitif, REBT membantu individu membentuk cara berpikir yang lebih sehat agar mampu menghadapi berbagai tekanan hidup secara lebih positif dan adaptif.

Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap penerapan Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) dalam meningkatkan kepercayaan diri narapidana wanita dalam menghadapi stigma sosial pasca-pembebasan. Fokus utama penelitian adalah mengidentifikasi pola pikir irasional dan dampaknya terhadap kepercayaan diri, proses penerapan terapi REBT, serta bentuk perubahan psikologis yang dialami subjek penelitian. Metode yang digunakan adalah kualitatif dengan pendekatan studi kasus, di mana subjek utama adalah seorang narapidana wanita di Lapas Perempuan Kelas II A Banyuwangi. Teknik pengumpulan data meliputi observasi partisipatif, wawancara mendalam, dan dokumentasi. Analisis data menggunakan model interaktif Miles, Huberman, dan Saldana yang mencakup reduksi data, penyajian data, serta penarikan kesimpulan/verifikasi.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa subjek memiliki pola pikir irasional berupa ketakutan terhadap stigma sosial, perasaan tidak layak, dan harapan negatif terhadap masa depan. Proses terapi

REBT secara bertahap berhasil menantang dan mengganti keyakinan negatif tersebut dengan cara berpikir yang lebih rasional dan konstruktif. Perubahan positif yang diamati meliputi peningkatan rasa percaya diri, keberanian dalam menghadapi tantangan sosial, serta kesiapan mental untuk menjalani kehidupan pasca pembebasan. Terapi REBT terbukti efektif sebagai pendekatan konseling dalam membangun kembali kepercayaan diri narapidana wanita dan membantu mereka mengatasi tekanan psikososial dari lingkungan.