KONSELING INDIVIDU: PENDEKATAN RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY (REBT) UNTUK MENGURANGI KECEMASAN AKADEMIK DALAM MENGHAFAL AL-QUR’AN SANTRI PONDOK PESANTREN DARUSSALAM BLOKAGUNG

Kata Kunci : Konseling Individu, Pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), Kecemasan Akademik.
Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan bentuk kecemasan akademik yang dialami oleh santri penghafal Al-Qur’an serta menganalisis efektivitas konseling individu dengan pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) dalam menurunkan kecemasan tersebut. Kecemasan akademik yang dialami santri mencakup empat aspek, yaitu afektif (rasa takut dan cemas berlebihan), kognitif (pikiran negatif dan perasaan tidak mampu), somatik (gejala fisik seperti gemetar dan demam), serta perilaku (menarik diri, kehilangan motivasi, dan gangguan konsentrasi saat menyetorkan hafalan).
Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis studi kasus. Subjek penelitian adalah seorang santri penghafal Al-Qur’an yang mengalami kecemasan akademik, bertempat di Pondok Pesantren Darussalam Blokagung di Asrama Nafahatul Uluwiyyah. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui wawancara mendalam, observasi partisipatif, dan dokumentasi. Keabsahan data diuji menggunakan triangulasi sumber, dan data dianalisis dengan model interaktif Miles dan Huberman melalui tahapan reduksi data, penyajian data, dan penarikan Kesimpulan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa konseling individu dengan pendekatan Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) secara efektif mampu menurunkan tingkat kecemasan akademik santri. Intervensi dilakukan melalui proses penguatan pikiran rasional dengan teknik self- talk. Setelah mengikuti konseling, santri menunjukkan perubahan signifikan berupa peningkatan ketenangan emosional, kepercayaan diri yang lebih stabil, semangat menghafal yang meningkat, serta keteraturan dalam menyetorkan hafalan.