PSIKOEDUKASI: INTERVENSI EISENHOWER MATRIX SEBAGAI SOLUSI EFEKTIF MENGATASI KEBIASAAN PROKRASTINASI PADA SISWA

Kata Kunci: Eisenhower Matrix, Manajemen Waktu, Prokrastinasi, Psikoedukasi.

Prokrastinasi akademik merupakan kebiasaan menunda pengerjaan tugas yang berdampak negatif terhadap prestasi belajar dan kesejahteraan psikologis siswa. Fenomena ini ditemukan pada siswa kelas X E dan J di MAN 2 Banyuwangi yang cenderung menunda tugas penting karena kurangnya keterampilan manajemen waktu dan penetapan prioritas. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat prokrastinasi sebelum dan sesudah intervensi, serta menguji efektivitas psikoedukasi berbasis teknik Eisenhower Matrix dalam menurunkan perilaku prokrastinasi akademik. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Sampel penelitian terdiri dari 63 siswa yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah skala prokrastinasi akademik. menunjukkan adanya penurunan signifikan tingkat prokrastinasi akademik setelah intervensi. Rata-rata skor pretest sebesar 72,19 menurun menjadi 60,13 pada posttest. Uji paired sample t-test menunjukkan nilai signifikansi p = 0,000 < 0,05, yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan sebelum dan sesudah intervensi. Temuan ini menunjukkan bahwa teknik Eisenhower Matrix efektif dalam membantu siswa mengelola waktu dan menetapkan prioritas secara strategis. Kesimpulan dari penelitian ini adalah psikoedukasi berbasis Eisenhower Matrix dapat dijadikan sebagai strategi intervensi dalam layanan bimbingan dan konseling untuk mengatasi prokrastinasi akademik dan meningkatkan efektivitas belajar siswa.